Unser Team
Wir unterrichten von Herz zu Herz!
In ruhiger Atmosphäre, unter kompetenter Anleitung, hast Du bei uns die Gelegenheit Yoga kennen zu lernen, deine Yogapraxis zu vertiefen, oder Dir einfach mal eine Auszeit zu nehmen.
Damit Du den Unterricht genießen kannst, werden die Körperübungen detailliert angeleitet, oft in Verbindung mit deiner Atmung.
Christian Mertens
Hatha-Yogalehrer für die Retreats mit 540 Ausbildungsstunden und
Zertifizierung für Rückenyoga.
Mein yogischer Lebensweg begann im Jahr 2021 bei einem Bildungsurlaub zum Thema Yoga auf Norderney. Gudrun war als Yogalehrerin die Seminarleiterin und ich war Teilnehmer und Yoganeuling. Damit fand die yogische Lebensphilosophie einen ersten Eingang in mein Leben und sie ist bis heute nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken.
Von 2022 bis 2024 ließ ich mich mit großer Begeisterung und Dankbarkeit von Gudrun zum Hatha-Yogaleher ausbilden. Eine wunderbare und lebensbereichernde Erfahrung.
Seit 2024 versuche ich diese Erfahrung und Begeisterung nun selbst als Hatha-Yogalehrer an meine YogaschülerInnen weiterzugeben.
Gemeinsam mit Gudrun führe ich Yogaretreats zu unterschiedlichen Themen durch. Zu zweit können wir dabei noch gezielter auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingehen.
Über all dem steht für mich das übergeordnete Ziel des Yoga: yogah cittavrtti-nirodah
Übersetzt bedeutet dies: Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Citta (des Geistes und des meinenden Selbst) in eine dynamische Stille übergehen.
Um dieses Ziel zu erreichen, lege ich bei der Yogapraxis großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, neben den Asanas (Körperübungen) spielen u. a. auch die Pranayamas (Atemübungen), die Meditation und das Chanten der Mantras eine wichtige Rolle. Sie können dabei helfen das Ziel des Yogas zu erreichen und den Geist zu beruhigen.
Wenn Du mehr über die Yogaretreats erfahren möchtest, dann informiere Dich gerne hier auf der Homepage unter dem oben aufgeführten Reiter „Retreats“. Viel Freude dabei!
Mobil: 0162 94 41 097
Maike Eichmann
Yogalehrerin mit 540 Ausbildungsstunden.
Zertifizierung im Faszien Yoga.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mit sehr gutem Erfolg in der Yogaschule von Gudrun Pistono im August 2019 abgeschlossen. Begeistert von Yoga habe ich darauf aufbauend verschiedene Fort- und Weiterbildungen im Bereich Yoga und Klang absolviert:
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Fortbildung im Bereich Pranayama bei Gudrun Pistono
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Klangmassage I und II bei Peter Hess® im Online Format
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Emily Hess®- Klangyogalehrerin bei Yogimobil® im Online Format
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30H Yogimobil® Senioren Yogalehrerin
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Weiterbildung im Bereich Senioren- und Rückenyoga bei Unity Training in Köln
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Klangreise und Klangmeditation Ausbildung BYVG bei Yoga Vidya in Bad Meinberg
Yoga ist nach und nach zu meiner persönlichen Kraftquelle geworden und schenkt mir Energie, Erdung, Stabilität und innere Ruhe.
In meinem Unterricht, der von Achtsamkeit und einem harmonischen Ablauf geprägt ist, können meine Schüler einen Ausgleich zu ihrem Alltag erleben.
Persönliche Anmeldung zu meinem Yogakurs 50+: Mobil 0162 36 77 690 oder direkt über diese Homepage.
Simona Shyamala Turini
Hatha Yogalehrerin mit 270 Ausbildungsstunden.
Seit mehr als 20 Jahren praktiziere ich mit Begeisterung Yoga. Fing es noch mit Training gegen Rückenschmerzen an, wurde die Praxis schon bald zu meinem Anker in einer turbulenten Welt. Da ich oft umgezogen bin, durfte ich bei den verschiedensten Lehrerinnen und Lehrern praktizieren und überall wunderbare Erfahrungen machen und viel Wissen mitnehmen.
Da war es nur folgerichtig, auch endlich die Ausbildung zur Yogalehrerin in Angriff zu nehmen, um mein Wissen zu vertiefen und richtig in die Traditionen des Yoga einzutauchen. Seit März 2025 lerne ich bei Unity Training in Köln alles über Geschichte und Vermittlung von Yoga. Den ersten Teil meiner Ausbildung habe ich im Mai 2026 abgeschlossen und die 230 Ausbildungsstunden für die fortgeschrittene Ausbildung angeschlossen. Im Februar 2027 werde ich auch damit fertig sein und eine Weiterbildung zur Yin-Yogalehrerin anhängen.
Während der Ausbildung habe ich mein Herz für das Unterrichten entdeckt. Am liebsten praktiziere ich langsam und achtsam, mit viel Konzentration auf das eigene Körpergefühl. Oft hat man das Gefühl, aus der Balance zu geraten, wenn das Leben hektisch und unübersichtlich wird. Yoga kann helfen, in solchen Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben und zurück zur eigenen Mitte zu finden. Das will ich dir in meinen Stunden ermöglichen. Bei mir erwarten dich kräftigende und auch sanfte Asanas, wohltuende Dehnungen und eine tiefe, regenerierende Entspannung.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!
Persönliche Anmeldung zu meinem Kurs:
WhatsApp 0160 77 83 922 oder direkt über diese Homepage.
Angelika Wolke
Diplom-Psychologin mit dem Schwerpunkt Beratung und Training. Als Psychologin, die langjährig im Gesundheitsbereich tätig ist, bin ich überzeugt von der Kraft der achtsamkeitsbasierten Verfahren. Daher ist meine Tätigkeit als Achtsamkeitslehrerin (MBSR*) eine Herzensaufgabe geworden und zugleich meine eigene Quelle von Klarheit, Dankbarkeit und Freude.
Seit 2016 bin ich zertifizierte MBSR-Lehrerin nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, ausgebildet im Forum Achtsamkeit und
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Mitglied im MBSR-MBCT-Verband Deutschland; vor 3 Jahren Erfahrungslevel 2 von 3 erhalten.
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Zertifiziert von den Krankenkassen über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Damit wird in der Regel ein Zuschuss zum MBSR-Kurs durch Krankenkassen gewährt.
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langjährige Praxis in Yoga bei Gudrun Pistono
Weitere Informationen zum MBSR-Training finden sich auf dieser Homepage.
Eine Anmeldung zum Training und Weiteres zu meinen Angeboten sind möglich unter: www.achtsamkeit-koeln.info oder gerne auch durch ein persönliches Telefonat: 0174 6990307.
*(engl. MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction. Am besten übersetzt mit „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“)
Uta Chabbi Beer
Hatha Yogalehrerin mit 540 Ausbildungsstunden &
Zertifizierung zur Yogalehrerin auf dem Stuhl.
Ich habe schon vor 35 Jahren, auf der Suche nach einem Ausgleich für den Alltag, mit Yoga begonnen.
Eine Reise zu mir Selbst - das sollte die Yogalehrer-Ausbildung für mich sein. In dieser Zeit entwickelte sich jedoch auch der Wunsch, auch anderen Menschen, besonders Senioren, die positive Wirkung von Yoga zu vermitteln. Aus diesem Wunsch heraus ist ein Yogakurs für Senioren entstanden, die ausschließlich Yoga auf dem Stuhl praktizieren. Dieser Yogakurs zeigt einmal mehr, dass Yoga keine Altersbeschränkungen kennt.
Meine Vorliebe für ausgleichende Atemübungen, die Erhaltung und auch den Wiederaufbau der Muskulatur mit Körperübungen bringe ich in meinen Unterricht Yoga auf dem Stuhl mit ein.
Weiterbildungen mit Zertifizierung in unterschiedlichen Bereichen folgten in 2017 bis 2019
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Bodywork am Teilnehmer
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Tiefenentspannung
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Pranayama
Während meiner Yogapraxis hat mich immer wieder der Klang begeistert, für mich ein guter Grund mehr über die Welt der Klänge und Schwingungen zu erfahren. so war meine Ausbildung zur Klangtherapeutin nach Institut Peter Hess in 2019 eine weitere Bereicherung für mich und meine Yogaschüler.
Persönliche Anmeldung zu meinem Kurs:
WhatsApp 0177 1962896 oder direkt über diese Homepage.
Kerstin Noack
Hatha Yogalehrerin mit 520 Ausbildungsstunden &
zertifizierte Emily Hess® - Klangyogalehrerin.
Ich bilde mich gerne und regelmäßig weiter!
Daher folgten auf meine fundierte Ausbildung in der Yogaschule Gudrun Pistono weitere Aus- und Weiterbildungen im Bereich Klang Yoga, Aroma Yoga, Integratives Yoga – Yoga auf dem Stuhl für Senioren & Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Klangmassage sowie Zertifizierungen zur Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen & Achtsamkeitstrainerin.
Mein persönlicher Yoga Weg begann 2012 mit der Suche nach einem Ausgleich und mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper im oft hektischen Alltag unserer Zeit.
Ich war schnell überzeugt von der ausgleichenden Wirkung einer regelmäßigen Yogapraxis. Zeitgleich entdeckte ich meine Liebe zur für mich einzigartigen Verbindung von Yoga & Klang.
Yoga ist für mich viel mehr als Asanas (Körperübungen), denn Yoga wirkt ganzheitlich. Yoga brachte mich dazu hinzuhören – zu spüren was Körper, Geist & Seele gerade brauchen.
Daher steht in meinen Yogastunden immer der Mensch und seine individuellen Bedürfnisse im Vordergrund. Yoga hat für jeden etwas zu bieten, ganz egal welche Voraussetzungen der Übende mit auf die Matte bringt.
Mein Ziel ist es, meinen Teilnehmenden ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, damit sie gerne Yoga üben & entspannen können, weil der Geist einmal still wird.
Persönliche Anmeldung zu meinem Kurs:
WhatsApp 0152 06 55 76 50 oder direkt über diese Homepage.
Mehr über Kerstin und ihr weiterführendes Angebot findest du bei Klangherz Yoga & Entspannung: www.klangherzyoga.de